질병예방2 뇌졸중 초기 증상, 반드시 알아야 할 전조 신호 7가지(+대처방법, 예방법) 뇌졸중, 무엇보다 중요한 '골든타임'뇌졸중은 뇌의 혈액 순환이 갑작스럽게 중단되거나 장애가 생겨 발생하는 질환으로, 신속한 대처가 생명을 좌우할 수 있습니다. 특히 뇌졸중의 초기 증상은 명확하지 않아 놓치기 쉽지만, 골든타임(발생 후 3~4시간)을 놓치지 않으려면 전조 신호를 인지하고 즉각적인 행동이 필요합니다. 아래는 뇌졸중 발생 시 나타날 수 있는 7가지 전조 신호입니다. 이 증상들을 숙지하고, 하나라도 의심된다면 즉시 의료기관에 연락하세요. 1. 얼굴 한쪽이 갑자기 처짐뇌졸중의 대표적인 초기 증상 중 하나는 얼굴 한쪽이 갑자기 처지거나 움직이지 않는 것입니다. 거울을 보고 웃어보았을 때 양쪽 입꼬리가 비대칭이라면 뇌졸중을 의심해야 합니다.확인 방법:"웃어보세요"라고 요청했을 때 한쪽 입꼬리가 올라가.. 2024. 12. 25. 감기 빨리 낫는 방법 (feat.감기에 좋은 음식 TOP 5!!!) 감기는 일상생활에서 누구나 겪는 흔한 질병이지만, 증상이 심할 경우 일상에 큰 불편을 초래합니다. 특히 겨울철이나 환절기에는 감기에 걸리는 사람이 많아지는데요. 오늘은 감기를 빨리 낫게 하는 방법과 함께 감기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.1. 감기 증상을 빨리 완화하는 방법1) 충분한 수분 섭취물을 많이 마시는 것은 감기 회복의 기본입니다.따뜻한 차나 꿀물은 인후를 진정시키고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다.특히 생강차, 도라지차, 레몬 꿀차는 감기 증상 완화에 탁월합니다.2) 충분한 휴식감기에 걸렸을 때 가장 중요한 것은 휴식입니다.하루 7~8시간의 숙면을 취하면 면역 체계가 활발히 작동하여 회복 속도가 빨라집니다.3) 따뜻한 환경 유지추운 환경에서는 면역력이 더 약화될 수 있습니다.실내 온.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
